Voici les menus du restaurant scolaire local et quelques idées de dîner pour équilibrer la semaine ! Redécouvrons la tartine !! Championne de créativité, elle s’adapte sous format mini en apéro ou format XXL en plat, avec légumes et fruits pour la couleur, pains variés, fromages, viandes poisson oeufs pour l’équilibre. Et pourquoi pas l’emballer pour le pique-nique ! Bonne semaine à tous !!

Stephanie Guillet

Je suis Diététicienne Nutritionniste diplômée d’état, formatrice et blogueuse, passionnée de cuisine et totalement engagée pour vous apporter les compétences en nutrition pour votre bien-être et votre santé. Vous vous sentez submergé par les informations nutritionnelles et ne savez pas par où démarrer ? Vous savez ce que vous souhaitez faire mais cela vous semble difficile d’y arriver seul(e) ? L’alimentation, le poids, ou encore l’image de votre corps, occupent souvent votre esprit ? Je peux vous aider.

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